تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

رهايي از استرس در ده دقيقه

    ir" target="_blank"> از حجم زیاد کارهای روزانه گِله دارند؛ اما متاسفانه شاهد هستیم که روز به روز حجم این کارها بیشتر می‌شود و به هیچ وجه نیز نمی‌توان از استرس

    .این روزها از زیر بار سنگین مسئولیت‌های زندگی شانه خالی کرد از فشار استرس ناشی ما ندارد، به همین منظور بر آن شدیم
    این امر نتیجه‌ای به غیر
    تا مروری بر تکنیک‌هایی داشته باشیم که با به کار گرفتن آنها می‌توان در ده دقیقه تا استرس کمتری ایجاد شود.


    چهارتکنیک تنفس برای خلاص شدن از دغدغه‌های روزمره برای از تلنبار شدن استرس ناشی همه و حتی کمتر میزان فشار استرس وارده را کاهش داد
    این مطلب تا کنون 60 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ سه شنبه 17 آذر 1394 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها :

    ,

آمار امروز پنجشنبه 28 دي 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :211521
  • بازدید امروز :108835
  • بازدید داخلی :12485
  • کاربران حاضر :131
  • رباتهای جستجوگر:85
  • همه حاضرین :216

تگ های برتر امروز

تگ های برتر